• Menu

Reizen is Leuk – Maar Hoe Ga Je Om Met De After Travel Blues?

Veel jonge mensen krijgen de gekke drang om allerlei exotische plekken op te zoeken.

Zo ergens tussen je 18e en 35e heb je ineens die onuitstaanbare drang om weg te gaan uit Nederland en meer te zien van de wereld.

Terecht, want de wereld is ook gewoon een hele mooi plek. Bovendien is de wereld een veel te grote plek om je hele leven in één plekje door te brengen.

Maar aan de andere kant…

Het kan ook zomaar zijn dat een verre reis eigenlijk de rest van je leven verpest. Je zal niet meer kunnen wennen aan het leven thuis. Misschien heb je zelfs het idee dat de plek die je ooit thuis noemde niet eens meer aanvoelt als thuis.

Dit wordt pijnlijk duidelijk als je weer thuis komt na een lange reis. De vrienden en familie die je (niet) gemist hebt blijken na de eerste golf van enthousiasme toch niet zo heel erg geïnteresseerd in jouw verhalen of begrijpen simpelweg niet wat bepaalde gebeurtenissen voor jouw betekenen. In het begin luisteren ze nog wel en ben je de ster van de show die na een lange reis weer even alle aandacht krijgt, maar ook dat ebt weer weg.

En dan begint het ‘normale’ leven weer.

Je gaat weer opzoek naar een baan.

De vastigheid en routine komen weer terug en de meeste dagen beginnen weer op elkaar te lijken.

Het avontuur is weg uit je leven. Je komt weinig nieuwe mensen meer tegen. Diep zuchtend kijk je op skyscanner.com naar mogelijkheden om een goedkope vlucht te scoren. Gewoon zodat je hier niet hoeft te zijn.

Gewoon.

Zodat je niet hoeft te dealen met het moeilijkste gedeelte van reizen: de after-travel blues.

Of het zwarte gat. Of een vette shit-ik-heb-net-de-mooiste-tijd-van-mijn-leven-gehad-en-dat-is-nu-voorbij-depressie.

In ieder geval een gevoel dat niet echt begrepen wordt door anderen.

Want ja, wat zit je nou te zeiken? Je hebt toch een mooie tijd gehad? Had je dan liever thuis gebleven ofzo? Anders ga je toch lekker terug als je het hier zo kut vindt?

Tja, het is ook zo moeilijk uit te leggen ( al deed Jantien van Jantiensreisstijl.nl daar een tijdje terug wel een hele goede poging toe)

Maar vrees niet, er is gelukkig wel wat aan te doen.

Toen ik namelijk na de eerste keer backpacken na 6 maanden terug kwam kon ik eigenlijk maar moeilijk aarden. Ik verlangde steeds terug naar het buitenland. Ik verlangde terug naar die mooie momenten… Ik kon maar niet accepteren dat het leven hier in Nederland allemaal hetzelfde was.

Dus toen ik voor de tweede keer terug kwam – dit keer na 18 maanden – vermoedde ik eigenlijk dat er weer een mini-depressie zou volgen. Maar het valt mee. Ik vind het nu eigenlijk best leuk om weer terug te zijn in Nederland, dus vandaag deel ik mijn tips om weer te aarden in Nederland na een lange reis.

1. Let it go

Er gaat een verhaal over hoe mensen in India vroeger apen vingen. Het gaat als volgt

Je pakt een kokosnoot en maakt er een gleuf in. Een gleuf die net groot genoeg is zodat een aap zijn vlakke hand er precies in kan proppen. Vervolgens stop je een lekker snoepje door de gleuf en maak je kokosnoot ergens aan vast. De aap ruikt vervolgens het snoepje, perst z’n hand in de kokosnoot, grijpt het snoepje en probeert zijn hand er weer uit te halen. Maar…. De gleuf is te klein voor een gebalde vuist die gevuld is met snoep. Toch gaat die aap nooit van z’n leven het snoepje loslaten. Het snoepje is veel te lekker en accepteren dat hij het snoepje moet laten gaan is te pijnlijk. Z’n gehechtheid aan het snoepje – of het idee ervan – zorgt er letterlijk voor dat hij vast komt te zitten en hij zal alleen loslaten als hij in slaap valt of uitgeput raakt.

Leuk om te weten hè?

Maar dit verhaal gaat natuurlijk niet over apen vangen, het gaat om de moraal van het verhaal.

De gehechtheid aan alle mooie momenten, jouw geluksgevoel op reis, jouw idee van wie je bent of zou moeten zijn… Je gehechtheid aan de vrijheid die je ervoer, ontneemt je nu de vrijheid om thuis te genieten van het leven.

Dus laat het gaan.

Ja, je hebt het leuk gehad. Ja, je was gelukkig.
So what? Dat was gisteren.

Je kunt niet terug naar gisteren. Je kunt niet terug naar de plek waar je gelukkig was. Wat geweest is, is geweest.

Het boeit dus ook niet of je gelukkig was, het gaat erom dat je gelukkig bent.

En gelukkig zijn kan alleen in dit moment. Dus adem in en glimlach vandaag eens naar je buurman.

2. Zorg dat je geld hebt als je thuis komt

Voordat ik vertrok voor een reis van onbepaalde duur, sprak ik één ding af met mezelf:

Zorg dat je altijd geld op je rekening hebt.

Simpel.

Geld is voor mij geen drijfveer en ik vind het ook helemaal niet erg om het uit te geven, maar dat betekent niet dat geld niet belangrijk is.

Geld betekent vrijheid.

Des te meer je hebt, des te meer keuzes je hebt.

Als je geen geld hebt, moet je werk vinden. En dan kun je niet al te kieskeurig zijn.

Maar als je nog wel geld hebt als je thuis komt dan kun je:

  1. Rustig acclimatiseren
  2. Leuke dingen doen met de mensen die je lange tijd gemist hebt
  3. Rustig een baan zoeken
  4. Rustig bepalen wat je volgende stappen zijn.

Als ik mocht kiezen tussen één maand langer reizen of thuis komen met geld dan zou ik altijd voor het laatste kiezen.

 

3. Leef bewust

Je hebt op reis heel veel dingen geleerd en jezelf voorgenomen om bepaalde dingen juist meer of niet meer te doen.

Maar zodra je thuis komt, zelfs als dat na lange tijd is, verval je heel makkelijk weer in oude patronen.

Alleen door bewust te leven kun je zorgen dat je op de voorgenomen koers blijft.

Blijf dus leuke dingen doen.

Ga niet elk weekend uit als je jezelf had voorgenomen dat niet te doen (guilty).

Bezoek je vrienden en familie meer.

Sla jezelf voor je kop als je merkt dat je weer zit te zeiken dat alles kut is in Nederland.

Maak een stedentripje. Alles is superdichtbij in Europa, remember? 

Koop geen onnodige nieuwe kleren om weer in te passen en jezelf te kunnen vergelijken met je vrienden.

Geniet en blijf nieuwsgierig want er is elke dag wat nieuws te leren over de wereld of jezelf.

4. Zie thuiskomen als onderdeel van je reis

Thuiskomen is ook gewoon een onderdeel van je reis.

Zie het echter niet als de aftiteling van een fantastische film. Je weet wel, dat donkere scherm dat net na de laatste romantische kus verschijnt en eigenlijk niet de moeite waard is om te aanschouwen.

Want waarom zou thuis komen een einde zijn?

Waarom niet een nieuw begin van een komische film?

Of van een nieuw seizoen in een prachtige serie?

Er liggen genoeg mogelijkheden op het thuisfront. Je ziet je vrienden weer en hoewel ze misschien niet helemaal begrijpen hoe het voor jou is om weer thuis te zijn, begrijpen ze wel die achterlijke inside jokes die je op reis bij niemand kwijt kon.

En dat is ook mooi dus geniet daarvan.

5. Daag jezelf uit

Het is belangrijk om jezelf uit te dagen met doelen waar jij 100% voor wilt gaan. Niet omdat ze stoer klinken voor anderen, maar omdat jij er zo enthousiast van wordt dat je vergeet te eten en poepen als je eraan werkt.

Dit kan van alles zijn.

Ik ga nu bijvoorbeeld 5 x in de week sporten omdat ik op 24 september mee doen aan mudmaster van 18km.

Ik werk keihard om backpackcentrale.nl verder uit te breiden, mensen dagelijks van persoonlijk advies te voorzien en te zorgen dat backpackcentrale.nl aan het einde van de augustus 10.000 + bezoekers per maand heeft.

Daarnaast werk ik ook 32-40 uur per week.

Misschien geen doelen waar jij van onder de indruk bent, maar het houdt mij bezig en happy en dat telt.

Dus stel die doelen, daag jezelf uit. Heb je geen idee waar je moet beginnen met het stellen van doelen? Kijk dan eens naar de 7 gebieden van jouw leven waarin je jezelf kunt uitdagen.

Ga ervoor. Blijf leren. En maak er ook in Nederland weer het beste van.

Voor je het weet, zit je weer in het vliegtuig. Toch?

Heeft deze post je aan het denken gezet of geïnspireerd? Zou het dan niet leuk zijn om deze post te delen met ten minste één vriend of vriendin? Thanks. You’re a legend.